Skrivkramp drabbas alla författare av, förr eller senare. För en del går den över snabbt, för några märks den nästan inte alls, men för relativt många kan skrivkrampen hämma både kreativitet och energi. Skrivkrampen kan definieras på olika sätt, men i grund och botten handlar det om att man helt enkelt inte kan skriva, eller bara får ur sig några få ord.

För en författare är det förstås en katastrof. Vi lever och andas vårt skrivande. Det är en passion, ett hantverk och en livslust som plötsligt stannar av. Som tur är finns det några enkla sätt att bota skrivkampen. Se mina tankar lite längre ner.

Jag har drabbats av skrivkramp i perioder, och sällan långvariga sådana. Men de här sätten jag prövat har alltid fungerat. Det första är kanske det viktigaste och något som haft stor påverkan på mig:

Vila och återhämta dig

Skrivkramp kan många gånger bero på att vi är stressade och har för mycket att göra. Vi kanske sätter helt orimliga deadlines och pressar oss bortom vår förmåga. Det är aldrig bra, inte i skrivandet, inte i arbetet och inte i livet i övrigt. Om du tror att det kan vara anledningen så se till att pausa och återhämta dig. Gör något helt annat. Promenader kan göra underverk – och ge dig nya idéer till berättelser. För min del har återhämtningen till stor del handlat om att sätta mig ute i naturen – och naturen kan verkligen ge energin tillbaka.

Släpp prestigen

Nästa tips handlar om att du måste ta död på din inre demon som sitter och kritiserar det du skriver. Tro på dig själv och låt orden flöda. Låt dem bara komma och glöm alla tvivel. De kan du ta sedan. Jag har mer än en gång upptäckt att en text och en berättelse som jag trodde var rätt dålig faktiskt var precis tvärtom. Det mesta kända exemplet på det här som jag känner till är när Stephen King dissade Carrie, slängde utkastet i papperskorgen och hans fru fiskar upp det… resten är historia.

Byt projekt

Om du har svårt att komma vidare med en viss berättelse, byt till en annan. Skriv en kortare novell, kanske som ett sidospår till berättelsen. Novellen kan du släppa som extramaterial senare. Det kan absolut hjälpa dig att ta dig vidare. Om inte annat har du en bra novell till en novellsamling.

Baka eller laga mat

Gillat du att baka eller laga mat så är det alltid en bra idé. Ta en paus från skrivandet, sätt igång och baka bullar eller en rustik baguette. Att laga mat eller att baka är en form av terapi och ditt ansträngda kreativa sinne får ägna sig åt en uppgift. En uppgift som förutom att få din skrivkramp att släppa ger dig något gott att äta.

Byt miljö

Kanske ett av de bättre sätten och rätt trevligt. Det finns många sätt att enkelt byta miljö. Sätt dig på ett kafé, ring en författarvän och fråga om ni kan byta skrivlya en dag eller två, boka spa och slå två flugor i en smäll (gärna med din partner eller en vän, delad glädje är dubbel glädje), eller sätt dig helt enkelt på en annan plats i ditt hem.

Prata med andra

Också ett effektivt sätt. Att prata med andra författare gör att du kan få deras tips på hur du får skrivkrampen att släppa eller så hjälper det helt enkelt att bara prata om vad det är som gör att ditt skrivande har låst sig.

Har du några tips på att bli av med skrivkrampen?